„Im Wald die Seele heilen…“
Willkommen auf meiner Seite Waldmeditationen!
Waldmeditationen sind eine Kombination aus Spaziergang, Entspannungsübungen und Meditationen im Wald.
💚💚💚 Mein Ziel für Euch ist, dass Ihr Euch bemüht, während den Waldmeditationen Gedankenstille und Entspannung zu erreichen.
Die Gedankenstille als Seelenheilerin…
Die Gedankenstille hilft Euch dabei, das JETZT zu leben, also die Gegenwart, so seid Ihr vollkommen präsent und achtsam.
Sie verschafft Euch einen ruhigen Geist, das ist heilsam für Euch und Eure Seele.
Das Gedankenkreisen und Grübeln hört auf.
Alte Verletzungen oder Traumata werden durch leichter losgelassen.
Zudem werdet Ihr durch die Meditation ruhiger, gelassener und entwickelt eine positivere Lebenseinstellung:
- Abschalten lernen in einer reizüberfluteten Gesellschaft.
- Stille schätzen lernen.
- Mehr Geduld entwickeln.
- Negative Gedanken gleich wahrnehmen und loslassen oder in positive verwandeln.
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